Je les "zauraille" !!!

06 octobre 2017

Habitudes...

Lu dans le dernier magazine WW  (sept-oct 2017):

"Le cerveau a besoin de 21 jours consécutifs pour transformer une pratique en HABITUDE"

Qu'êtes-vous prêtes à faire 21 jours de suite pour que cela devienne une (bonne) habitude ?


Une habitude de bon petit dej  ? : 30 g muesli, 100 g FB 20%, abricots secs, thé

Posté par Jo-Elle à 09:04 - - Commentaires [2] - Permalien [#]


05 octobre 2017

Résultats des 3 mois OnLine (5) BIEN EN RETARD....

Tout est dit ici...

80, 3 kg ce matin

Un retour sur la balance (- 0, 3 kg) depuis le lundi 19 septembre (80,6 kg) 

Je pars marcher...

Posté par Jo-Elle à 08:30 - Commentaires [3] - Permalien [#]

29 septembre 2017

Nouvelles

En vrac :

- des soucis avec mon ordi encore une fois

Donc des difficultés pour me connecter sur le site WW

- WE dernier au Futuroscope; pour nos 60 ans. 48h estivales. Beaucoup, beaucoup de marche. Et des petits déjeuners en chambre d'hôtes

On est parti du vendredi fin de journée ( arrêt et nuit en famille à Tours), au lundi midi.

- pile inopérante dans mon pèse-personne. Je n'ai pas encore pris le temps de la changer...

IMG_3755

Une nourriture pas très équilibrée, vous vous en doutez un peu... quoique on a toujours la possibilité de faire les choix les meilleurs ( les moins pires). Ce que j'ai fait...

IMG_3753

Depuis hier je suis ( de nouveau)  en Normandie; jardinage d'automne.

Rentrer et étaler du paillis offert par mon jardinier; ça c'est physique. En jonglant avec les averses.

Confiture avec les tomates vertes avant que d'en arracher les pieds.

IMG_3810


 

Le 9 septembre, jour où ma belle-mère est tombée; elle a été opérée du col du fémur le surlendemain. Elle est rentrée chez elle depuis. Elle marche déjà pratiquement sans son "aide" (déambulateur, mais que je n'aime pas ce mot!). Finalement plus de peur que de mal

Suis allée leur faire de la cuisine à son retour. Tout cela tombait au moment des Forums, des Journées du Patrimoine où je m'étais engagée... et de notre WE Futuroscope prévue depuis juin... et a généré bien-sûr du stress.


 

Bon WE à toutes

Posté par Jo-Elle à 18:40 - Commentaires [5] - Permalien [#]

27 septembre 2017

IMG_3719

Voilà ma pizza "AMAP" :

Fond de tarte vegan, maison

Pesto basilic maison sur le fond de tarte (et un peu dessus également)

Tomates coupées en rondelles (très peu visibles)

Rondelles de courgettes dessus

Mélange oeufs, parmesan, un peu de lait, sel et poivre.

Et au four...

Posté par Jo-Elle à 18:49 - Commentaires [1] - Permalien [#]

25 septembre 2017

RV

Absente de la maison et de la balance aujourd'hui

RV demain

Posté par Jo-Elle à 08:57 - Commentaires [0] - Permalien [#]