Je les "zauraille" !!!

30 septembre 2016

Gestion de sortie restaurant

Le principal était d'être ensemble et d'entourer Helena pour ses 20 ans

Elle n'était pas au courant...

Repas surprise organisé par sa maman, et finalement un soir et en semaine on était 13 autour d'elle ( grand-parents, oncles et tantes, ses cousins germains et sa meilleure amie)

Bien que ce petit bistrot (clic) était excellent, le principal n'était pas dans l'assiette

Néanmoins, j'étais allée avant sur leur site; je n'y avais pas trouvé les menus mais savais que c'était à base de produits frais de "cuisine française" et qu'il y avait le choix entre 6 propositions pour l'entrée, le plat et le dessert.

Première décision faire l'impasse sur les alcools ( de toutes façons je n'apprécie pas et d'une manière générale j'ai pris la décision de ne plus boire d'alcool - comme d'autres décident de ne plus manger de viande-)

Ensuite suivre mes goûts dans les propositions, dès la première lecture du menu, ET M'Y TENIR... sans être influencée par le choix des autres.....

Quelques olives vertes, melon/jambon espagnol, cabillaud aux 3 légumes, fromage blanc au coulis de mûres, 1 morceau de pain et de l'eau... de l'eau... de l'eau...


 Petite remarque; nous étions 6 dames et le reste en messieurs, 8

Pour le cabillaud, 4 dames l'ont choisi; 1 seul homme a choisi du bar grillé... pour les autres magrets et tartares...

2 dames n'ont pas pris d'entrée...

Comme quoi il n'y pas de complexe à avoir à choisir "léger" dans le menu...

 

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Et malgré mes 2 h de train assise,  j'ai réussi à faire 13 800 pas soit 8,4 km hier ( on marche dans Paris et les transports en commun, mais j'avais aussi fait une promenade en matinée...)

Bonne journée

Posté par Jo_Jo_Elle à 08:27 - Commentaires [7] - Permalien [#]


29 septembre 2016

Semaine 40 ( de l'année civile), jour 4

JEUDI

Matin 8 SP : 30 g de Muesli aux fruits secs (4), 1 yaourt maison  (4), 1 poire, thé

Midi 5 SP ou JSC : tomates + 1 cc huile (1), 100 g escalope de dinde (1), 100 g riz cuit (3), carottes/céleri cuit (0),  fruit ()

Ensuite j'ai pris le train

Collation  0 SP: 1 pomme

Soir : Repas au restaurant à Paris (20 ans d'une de nos nièces)

Total: 13 SP + restaurant

Posté par Jo_Jo_Elle à 20:25 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

28 septembre 2016

Semaine 40 ( de l'année civile), jour 3

MERCREDI

Matin 8 SP ou JSC: 50 g pain de seigle (3), 1 yaourt blanc classique (2) + 1 cc confiture (1), 1 oeuf sur le plat (2) + peu de MG, thé

Midi 9 SP ou JSC : chou fleur restant (0), steak hâché 5% du boucher (3), à cuire -> 30 g crus de Boulghour(3), ratatouille maison (0), fraises (0), pain d'épice maison (3), tisane

Collation 0 SP: 1 Coca Light (il a fait si beau...)

Soir  5 SP ou JSC: potage tous légumes (0),1 tr jambon blanc (2), salade du jardin + 1 cc huile (1) , 100 g fromage blanc 20% (2)      

1 tisane en soirée

Total: 22 SP


Activité : petite promenade de 4 600 pas - 2,9 km

Quelle belle journée !

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Posté par Jo_Jo_Elle à 20:20 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

27 septembre 2016

Semaine 40 ( de l'année civile), jour 2

MARDI

Matin 6 SP: 1/2 brioche individuelle de boulanger soit 30g (5), 1 cc confiture (1), l'autre 1/2 pamplemousse, thé  (oui mais la brioche je suis allée la chercher à vélo avant de la manger !!!)

Midi 12 SP  : tomates/haricots verts + 1 cc huile (1), poisson (maquereau, 120 g = 8 !), 1 yaourt blanc classique (2) + 1 cc confiture (1), tisane

Collation 3 SP: fruit, 1 tranche = 20 g de pain d'épices maison (3)

 

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Soir 5 SP ou JSC: chou-fleur à la Grecque (recette ici)(1), 1 oeuf dur  (2), yaourt blanc classique (2)

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J'adore cette recette...

1 tisane en soirée

Total:26 SP

 


 

Aujourd'hui : 8 063 pas de marche extérieure soit 5,160 km

+ pas et escaliers dans la maison ! Et du jardinage...

Posté par Jo_Jo_Elle à 19:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Brocantes

Quelques petites choses trouvées dimanche matin dont ceci pour 50 centimes pièce

Pas en SP mais je calculerai...

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Posté par Jo_Jo_Elle à 11:21 - Commentaires [4] - Permalien [#]