24 janvier 2009

A +

Marée basse, mortes eaux....ou hibernation plutôtPas grand chose à dire...Pas grand chose de fait....Pourquoi se forcer ?Mais le cap reste dans ma têteEt l'activité physique est toujours de rigueurUne stabilisation autonome jusqu'au printemps ? sûrement....A plus tardPeut-être rapidement...peut-être pasDonc on déclare ce blog en pause...mais je vous visiterai Carpe Diem.....
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21 janvier 2009

L'empathie

Voici ce que j'ai recopié-collé.... Important à lire pour les mères de famille, les infirmières, les instit, les femmes en charge de parents... L'empathie est cette faculté de se mettre à la place d'autrui, de ressentir ses émotions, de vibrer avec lui. Cela implique un affaiblissement de la limite entre soi et l'autre, ce qui permet d'avoir accès à de merveilleuses qualités humaines. Cependant chez certaines personnes, cette empathie naturelle, à la faveur d'un certain type d'éducation, de certaines expériences de vie,... [Lire la suite]
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18 janvier 2009

Bilan de fin de WE

Retour du petit mari hierDe la marche, un peu dans la boue parfois, c'est le redouxDu rangement.... je me défais de tous mes ouvrages scolaires et pédagogiques définitivementUne visite à un "Salon du Jouet ancien".... joie de revoir ce qui a fait une partie de notre enfanceDe la broderie, des coeurs, des coeurs.... et des erreurs.... on recommence en choeur encore... Du poisson à midi, et de la purée de carottesDes légumes en quantité, mais pas de points comptésDe la semoule au lait prête pour demain Le plan des... [Lire la suite]
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13 janvier 2009

Où est mon corps ?

Vous savez, cette impression fugitive, quand vous parlez à quelqu'un, de reconnaître un instant sur son visage les expressions d'un autre, son père, sa mère, sa soeur, sa tante...C'est lui mais en même temps c'est un autre.... Et bien j'ai hier cette sensation fugitive avec mon corps.... Je sais que c'est mon corps mais mes sensations ne sont plus les mêmes. Nos tics de comportement avec lui tombent "dans le vide" Moi, par exemple, assise, je tirais toujours sur le devant de mes pulls pour bien recouvrir mon ventre,... [Lire la suite]
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12 janvier 2009

Maigrir et se régaler

Une partie de ma production de ce WE, vendredi et dimancheA associer avec du poisson, des légumes verts, des féculents et des fruits à vitamine C....Muffins aux framboisesPour 8 muffins, soit 3,25 points le muffin (selon mes moules...26 points au total; vous divisez selon votre quantité de muffins obtenus)framboises entières surgelées de chez Picard  -> 4/muffins9 cc de beurre1 oeuf moyen10 cl de lait 1/2 écrémé9CS, soit 180 g de farine à gâteaux -levure incorporée-3 CS, soit 60 g de sucre en poudre1 pincée de selPréchauffer... [Lire la suite]
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11 janvier 2009

Kilos en plus, kilos en moins...

Bonjour à toutes,Aujourd'hui je viens exposer mon sentiment sur la reprise des kilogrammes.... suite à mon post sur la galette et la petite tirelire alimentée par des euros qui suivent notre perte.Et c'est le gentil  commentaire de Nath  qui m'a interpelée... "Je me suis fait une petite boîte, et déjà il y a 2 ans quand je n'allais plus en réunion, au lieu de mettre les sous....... dans la réunion je les mettais dans ma boite. 10€ chaque semaine... super pour changer de garde robe, quand je reprenais du... [Lire la suite]
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11 janvier 2009

Paillasson pour Pattie

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09 janvier 2009

Galette

ATTENTION VU, lu et cru dans ma liste alimentaire.... Galette des rois du boulanger: avec frangipane 100 g = 12 points !!!!!70 g sans frangipane = 6,5 points Une petite recette " à l'ancienne" sous forme de poésie ? Là je suis sauvée; bien que très gourmande j'apprécie très moyennement cette galette annuelle et mensuelle aussi hélas de tous les "pots  divers" pas fait avant Noël.... Mais si on la fait soi même c'est aussi 2 X 30 g de pâte feuilletée soit 6 points, mais on peut... [Lire la suite]
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08 janvier 2009

Jeudi, c'est le quatrième jour

Un grand BONJOUR à  Nath qui recommence l'aventure WW  depuis début janvier Bon chemin à elle, et encouragez-la de temps en temps... Elle est des nôtres... Même combat ! C'est un des secrets de notre réussite quotidienne, ces précieux et fructueux échanges à travers nos blogs! Mes 6 ramequins de riz au lait pour 3,5 points la part, après calculs savants, faits hier mercredi presque à l'aube.... le riz au lait pas les calculs faits une fois le nombre de ramequins remplis... Petit dej : 1... [Lire la suite]
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07 janvier 2009

Jour 3

Petit dej : 30 g de müesli non sucré + 10 cl de lait écrémé pour  3 points Midi: carottes râpées + 1 MG, 1 steak hâché à 5 % de MG, 100 g de pâtes complètes, 100 g FB à 0 %, 1 pomme  pour 7 points Collation: 1 thé, riz au lait " maison", clémentines  pour  3 points Soir : Potage légumes sans féculents, 120 g filets de poisson- cabillaud-  au four, 100 g de riz, 1 petit suisse à 20 %, 1 banane  pour  6 points Total  19 points Et hé, hé, sympa la balance ce matin,  oui,... [Lire la suite]
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