31 août 2009

Retour

Tout d'abord    BONJOUR     à toutes, et     AU    REVOIR      la mer... Retour à la maisonRetour en région parisienneRetour en réunion WW cette semaine Et 3 objectifs "poids": - au moins 3 kilos en moins d'ici fin octobre -un voyage prévu si le talon de Monsieur Achille est bien remis-- au moins 6 kilos de perdus  en tout pour Noël- et changer de nouvelle dizaine  pour fin janvier - mon anniversaire !- Et que perdre du poids ne soit pas une... [Lire la suite]
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27 août 2009

Prochain RV

Retour sur le blog-> lundi 31Portez-vous comme des (mes)  roses....
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20 août 2009

Chaleur

Un petit coucou matinal et ce dessin que je trouve très beau Je fais une petite pause de billets ici mais j'irai lire les vôtres Jo-Elle
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18 août 2009

Cerveau et volonté

Suite à un commentaire écrit ce matin chez Amatxi, voici le fruit de quelques recherches Internet sur ce cerveau souvent cité par Pattie Le cerveau reptilien serait donc notre 1er cerveau. C'est celui qui régit le fonctionnement des oiseaux, des amphibiens, des poissons et des reptiles. Au niveau purement anatomique, il correspond, chez l'être humain, au tronc cérébral. Bien protégé, en profondeur, il est la structure cérébrale la plus résistante à un traumatisme crânien. Certains le considèrent plutôt comme le haut de... [Lire la suite]
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17 août 2009

Muscles profonds

Je me brosse les dentsTu te brosses les dentsElle se brosse les dentsNous contractons le ventreContractez-vous le ventre ?Elles contractent le ventre !!!!En tous cas moi , j'ai mal à mes muscles "profonds" au niveau de mon ventre.... et autour sur les hanches ! Et vous ????       Le transverse est le muscle le plus profond des abdominaux. Travailler ce muscle permet d'avoir le ventre plat.Position de départ : allongé, le dos bien à plat, mains à plat sur le côté, nuque relâchée, talons au... [Lire la suite]
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14 août 2009

Ventre

Je rebondis pour répondre à PattieLe ventre, mon ventreJ'en ai toujours eu même petite fille... Si bien que lorsque j'ai lu l'info dans un magazine plus tard,  je me suis mise à penser que j'avais peut-être quelques décimètres d'intestin surnuméraires.... d'où mon ventre rebondiPuis 3 grossesses rapprochées et une 4ème plus tard.... avec une peau qui a malheureusement pas mal "craqué"Et la ménopause maintenant où paraît-il "la graisse" se pose en priorité sur le ventre... en fait ce n'est pas vraiment sur le... [Lire la suite]
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13 août 2009

On gagne

On gagne des sousOn gagne des points "activité"On gagne en souplesse- la personne dernière moi c'est ma maman -On gagne en bronzage On gagne en connaissance La cueillette, c'est OUF !!!! Et j'aime cela
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12 août 2009

A la spetsaï

Poisson à la spetsaï - recette promise- Peut se manger froid ou chaud, à faire au four. Pour 4 personnes : 1 dorade, 2 rougets, 1 verre de vin blanc, 4 cc huile, 3 tomates, 1 citron, 2 clous de girofle, persil haché, 30 g de biscottes ou de pain rassis, thym, romarin, laurier, sel, poivre Couper le poisson en tronçons. Les laver, les éponger. Les déposer dans un plat à four. Passer les tomates à la moulinette, verser leur jus sur les morceaux de poissons. Ajouter vin, huile, jus de citron, clous de girofle, persil haché,... [Lire la suite]
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11 août 2009

C'est un vrai chef

Je me suis toujours demandé pourquoi WW et *UPPERWARE n'avaient jamais eu l'idée d'un partenariat... Pour les recettes et pour les ustensiles... Voici ma dernière acquisition: le QUICK CHEF et son petit livre de recettes assorti Bien moins cher qu' un ROBOT, moins lourd,  plus transportable,  plus coloré, plus silencieux.... A moi les tartares, crumbles, tappenades, mousses..... Base pour un crumble classique: 100 g de farine, 150 g de sucre blanc ou roux, 100 g de margarine ou de beure saléMélanger dans cet... [Lire la suite]
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06 août 2009

Sorti ! et sortie....

Sorti... mon époux est sorti du CHU,  un beau tendon d'Achille bien recousu... Et quelques semaines de repos.... Et ce matin je suis montée sur la balance - 300 g Vus les évènements et les repas depuis dimanche, cela me plaît.... Je continue donc... Ici c'est la cueillette où nous étions allés la semaine dernière Avez-vous des cueillettes vers chez vous ? En voici quelques prix : Fraises 2,80 euros le kg Courgettes 1,10 euro Haricots 3 euros Salade 0,55 euro Pommes de terre 2,20 euros les 5 kg ... [Lire la suite]
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