19 novembre 2009

J'adore.... sans lassitude....

Si vous insistez je peux même vous le faire à  4  PropointsA la mode verrine....1 pomme coupée en petits morceaux et cuite au micro-ondes avec de la cannelle si désirée -> 0 point25 cl de lait écrémé -> 2 Pro points (si lait demi-écrémé -> 20 cl = 2 Propoints aussi)20 g de semoule fine  non cuite-> 2 Propoints, pour 1 personne Quantités pour 1 personne Faire cuire la pomme. La déposer dans un verre à whisky. En garder un peu. Faire cuire dans une casserole 4 min  la semoule + édulcorant dans le... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 08:14 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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