09 décembre 2009
Les féculents
Indispensables féculents !
Pas toujours bien utilisés..... car doivent être toujours couplés avec une portion de légumes !
( l'animatrice l'a encore rappelé lundi en réunion) surtout s'il sont utilisés en Option Plus. Il faut rester dans l'EQUILIBRE.
Toujours dans l'équilibre.....Un repas classique et idéal c'est : crudités + MG, protéines, légumes + féculents, laitage, fruit de saison.
Et je vous recopie les associations féculents/légumes proposées dans les menus des semaines 1 et 2:
haricots verts et 3 CS de fèves (3), ... [Lire la suite]
