30 novembre 2010

Icônes

Je tiens à préciser que je ne suis pas demandeuse des publicités qui envahissent mon blog, ni des icônes qui vous demandent d'aller vers des "réseaux sociaux" comme ils disent...Désolée pour cette pollution, bien malgré moiUne recette ? COMPOTE d'HIVER et...  D'AILLEURS Recette THERMOMI* Ingrédients: 1 ananas frais et mûr, 2 pommes, 2 CS = 40 g  de sucre roux (facultatif), 1/2 gousse de vanille ouverte en 2, 30 g d'eau. Peler les fruits et enlever le coeur, puis les couper en morceaux et les placer... [Lire la suite]
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27 novembre 2010

Informations

Chaque jour j'écoute France InterChaque jour je lis un quotidien.... Libération" Un rapport de l'Agence de sécurité sanitaire de l'alimentation s'alarme des dangers d'une quinzaine de cures d'amaigrissement"Dukan y figure.Pierre Dukan réplique:" L'ANSES reproche à mon régime des carences. Ce n'est pas le cas; on peut avoir des déficits momentanés mais la phase où l'on ne mange que des protéines ne dure que quatre jours. Je suis LE SEUL à AVOIR PENSE à UN SYSTEME DE STABILISATION à VIE APRES l'AMAIGRISSEMENT. ... Ceci... [Lire la suite]
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11 novembre 2010

Grand plaisir

Ingrédients pour 4 verrines: 12 biscuits à la cuillère, des framboises surgelées mais décongelées, un peu de café très fort, 2 oeufs -jaunes et blancs séparés-, 250 g de mascarpone, 50 g de sucre en poudre, 20 g d amandes en poudre, du sucre vanillé, 1 CC de rhum ou ameretto, sel Et sans compter les PP en plus.... Qui peut le faire pour nous toutes ? Bon WE prolongé
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05 novembre 2010

Troisième jour de nouveauté

Jeudi 4 novembreMatin 6 PP50 g de pain, 125 g de FB 0%, 1 cc miel, 1/2 pamplemousse, ThéMidi 17 PPPotage, 50 g de pain, salade roquette, asperges, foies de volaille *, 1 MG, 1 yaourt fruits "normal" - 3 PP- !!, chèvre frais, 1 tisane, 1 biscuit à la cuillèreJ'ai tout compté "au max" car je n'ai rien pesé.... et pour le yaourt c'est une erreur, vue trop tard, je me suis trompée de pile dans le frigo !!!  Si j'avais vu cela avant de faire mes "comptes" j'aurai évité le biscuit à la cuillère avec la... [Lire la suite]
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04 novembre 2010

Deuxième jour de nouveauté

(Je hais mon ordi, quand comme ce matin, après 15 min passées à vous écrire un joli post il refuse de l'éditer, l'efface et que je dois recommencer... une fois calmée..) Journée de mercredi 3 novembreMatin 5,5 PP 30 g de céréales -3 PP-, 100 g de FB 0% -1PP-, 10 g de raisins secs - 1 PP-, 2 abricots secs* -0,5  PP- coupés en lanières, thé * des raisins secs tout frais achetés donc pas trop "secs" et les abricots ensemble.... c'est un délice... Hier je voulais acheté du *ICE CRISPIES, riz soufflé, mais point dans... [Lire la suite]
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03 novembre 2010

Premier jour de nouveauté

Journée du mardi 2 novembreMatin 5 PP 30 g de flocons d'avoine* -3 PP-20 cl de lait 1/2 écrémé - 2 PP-1 pomme coupée en morceaux dedans + édulcorantthé*Les flocons d'avoine mon mari en mange pratiquement tous les matins.... souvent je me demande comment il peut avaler cela.... et bien voilà.. j' ai testé... si l'aspect n'est pas "glamour" la ration est généreuse et le goût acceptable surtout avec le fruit coupé dedans et l'édulcorant.... en plus cela fait partie des aliments rassasiants Midi 12 PP Salade composée de : 100... [Lire la suite]
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