"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut être vieux."

Jonathan SWIFT


Quelques petits déjeuners

30 g Special K, 10 cl lait demi-écrémé, 10 g de raisons secs, 1 orange = 4 PP

1 kiwi, 100 g de FB 0%, 4 abricots secs, 50 g de pain, 2cc MG à 41%, thé = 6 PP

36 g de St Moret, 3 biscottes, 25 cl de lait écrémé, 1 CS de cacao non sucré, 1 poire = 6 PP

1 banane en rondelles, 10 g de raisins secs, 200 g de FB à 0%, 30 g de Special K, thé = 6 PP

30 g de figues sèches ( 3 ), 1/2 pamplemousse, 50 g de pain, 2 petits suisses à 0% = 6 PP

3 pruneaux (20 g), 200 g de FB à 0%, 30 g de céréales, 1 orange = 6 PP

A faire la veille: cuire 20 g de semoule fine dans 25 cl de lait écrémé + 1 à 2 buchettes d'édulcorant, 4 abricots secs coupés en lamelles = 5 PP + boisson chaude


Voici mon début de semaine. Malgré les invitations WW à retourner en réunion (lettre, email....) je resterai chez moi... mais j'ai trouvé une copine et nous allons faire "nos "réunions...

Pesée ce matin vers 11h 30 chacune ensemble...la balance ira une semaine chez l'une une semaine chez l'autre... à suivre....