16 mars 2012

Mes midis

"Une femme est franche quand elle ne fait pas de mensonges inutiles." Anatole FRANCE Protéines rassasiantes, laitages et féculents. Féculents à pratiquement tous les repas. Et ces menus sont franchement vrais et appliqués et appréciés cette semaine salade composée: concombre + tomates + 4 olives noires + épices ( échalotte, sel, poivre), 100 g de thon au naturel, 100 g de coquillettes cuites et froides, 1 CS de vinaigrette allégée/ 2 petits suisses 0% + 1 banane coupée en rondelles, 1 tisane, 2 specullos de 7g = 11 PP Carottes... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 07:07 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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