17 mars 2012

5 fruits et légumes

Pas assez précis cette appellation... 5 c'est  4+1 ou   3+2 ou même   5+0 !!! Chez WW c'est, par jour, - 2 fruits - 3 légumes Donc 2 repas avec fruits au maximum ou même  sur 1 seul repas si le fruit est réservé en collation Un repas avec 2 légumes, l'autre avec 1 légume Ma question: " Est-on vraiment limité à 2 fruits par jour ?" (Surtout depuis qu'ils sont tous à 0 PP) En relisant mon livret de 2010, je trouve: "Manger AU MOINS 2 portions de fruits et AU MOINS 3 portions de légumes. ... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 06:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]