06 octobre 2012

Le noeud du problème LA SATIETE

Pour la satiétéil fautmanger doucementne pas trop parleranalyser un peu ce que l'on ressentdu genre" Je mâche, quels sont les goûts, les saveurs, la texture, je suis contente de manger cela, c'est équilibré, j'ai bien choisi, j'ai pas mal préparé, je le referai....." Et cela le plus longtemps possible (le vieux truc  de poser sa fourchette)Et à un moment il y aura une "douce douleur" au creux de ton estomacCela y est.... il est satisfait et ton cerveau aussiEt làTU T'ARRETES, oui tu t'arrêtes Même s'il y a encore des choses sur... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 07:10 - Commentaires [1] - Permalien [#]