08 octobre 2012

Premières fraîcheurs d'octobre

On allume le chauffage. On boit de la soupe (légumes, fibres assurés) aux saveurs d'automne Et dans celle-ci également le calcium.... Et la satiété assurée VELOUTE de CHAMPIGNONS au THYM pour 2 personnes, 3 PP la part On court chez M. Picard pour thym surgelé,  400 g de champignons* à votre choix et à votre budget, oignons, ail +1 cube de bouillon de légumes,  25 cl de lait écrémé, 2 cc huile, 2 cc parmesan râpé, 30 cl d'eau Verser l'huile dans le bol et les oignons (valeur d'1) dans le bol. Température 100°, 3... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 06:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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