13 décembre 2012

Ma réponse une de vous qui demande conseil pour seulement 6 PP au Pet't Déj NB je déjeûne souvent à 7 heures et ne remange qu'à 13 h, moi-même Bonjour, Ce qu'il faut pour ne pas avoir faim c'est manger le plus possible d'aliments et au fort pouvoir rassasiant ( cuvette verte sur la liste). Donc il ne faut rien ENLEVER, il faut CHANGER..... Je m'explique Des aliments à peu de PP et au fort volume Déjà par exemple PAS DE JUS DE FRUITS qui coûte des PP et ne rassasie pas, mais plutôt de vrais fruits en entier. Et pourquoi pas 2... [Lire la suite]