16 mars 2013

Mais pourquoi attendre lundi ? mon frigo et mes placards "détiennent" déjà les bonnes choses pour faire... ....2 JSC pour le WE Samedi matin: thé, orange , fromage blanc 0% + cannelle, pain de seigle (en plus 1 dosette de sirop d'agave prise sur LA RESERVE) midi: GRANDE SALADE COMPOSEE : radis, riz, 1 oeuf dur, thon (en conserve au naturel), salade, oignon blanc, tomates (cadeau -> 2 cc huile olive), 1 banane collation: tisane, fruit, (+ si envie/besoin Fromage Blanc ou Petits suisses 0%) soir: potage sans féculents... [Lire la suite]
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02 mars 2013

Fondants aux caramels

1 Carambar de 8 g = 1 PP 10 carambars de 8 g = 9 PP (calculés sur le site WW)   Recette de "Fondants aux bonbons Carambar" page 90 des "Simplissimes" à 22 PP ( à diviser selon votre nombre de fondants confectionnés...)       10 Carambar, 100 g de crème légère à 12%, 3 oeufs moyens, 1 CS de farine Faire fondre les caramels dans la crème. Y ajouter les oeufs battus avec la farine. Verser dans de petits moules en silicone. Cuire à four préchauffé à 200° , 10 min pas plus... Démouler une fois refroidis ... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 10:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]