Mon jour de pesée sera le JEUDI

Le matin, à jeun, en toute petite tenue.... point  de départ, soit point 0

2 jours de semaine, 2 jours de WE, 3 jours de semaine

Et jeudi c'est marché et mon jour "le moins rempli" en général,  pour bien s'organiser

Je vais potasser mes recettes pour le WE qui me fait tant peur ( mais en réfléchissant qui se résume qu'à 4 repas "délicats" sur la semaine...)

Avant de rentrer j'ai demandé, lundi soir,  au téléphone à mon mari de m'aider totalement dans ma démarche, cette fois-ci...


Ce jour, mon IMC est de 33 soit obésité

 

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