19 mars 2014

Matin....

Mon petit déjeuner a beaucoup évolué ( cliquez le tag sous l'article...) Depuis 35 ans..... Le système WW a été respecté longtemps ( "pain", laitage, fruit, protéines, boisson) même quand j'étais loin de "préoccupations WWièmes" Puis j'ai reculé la prise du fruit dans la matinée voire le midi Puis depuis 1 ou 2 ans presque exclusivement du pain de seigle ( sauf sur la photo là !!!) Régulièrement je rajoute 2 cc de confiture ce qui ne stoppe pas la perte de poids Moins de laitages " travaillés" ( FB, St Moret, Sylphide...) mais... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 08:30 - Commentaires [3] - Permalien [#]
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