Matin 5 SP : faisselle 0% (1), 1 cc miel (1), pain de seigle (3), orange pressée (0), thé

Midi 10 SP :  salade composée: 1 tr de jambon (2) + haricots "beurre" vapeur, pommes de terre vapeur (2) + persil, échalotte + 1 cc huile (2), 20 g pain (1), 25 g de chèvre (3 ?)

Collation 3 SP :  1 mug thé à 16h 30, 2 biscuits, (1 banane à 18h)

Soir 11 SP: potage sans féculents, 2 tr de filet de dinde (2), 200 g pâtes (6), haricots,  1 FB 20% (2) 1 cc sirop d'agave (1)


TOTAL:  5 + 10 + 3 + 11 = 29 SP

Activité: déplacements à pied 5072 pas/ 3,200 km

Pas assez bu.... mais beaucoup absente de la maison...


Merci pour vos chouettes commentaires aujourd'hui. Demain on va chez Nath....

Bonne soirée

IMG_6569