04 juillet 2016

4 mois ( 17 semaines) plus tard, lundi 4 juillet

Poids de départ : 84,9 kg  ( lundi  7 mars 2016)  Poids, il y a une semaine :  78,5 kg  Poids ce matin : 78,1  kg PERTE DE LA SEMAINE : 0,4 kg   PERTE TOTALE: 6,6 kg + (-0,5 kg)  + 0,3 + 0,4 = 6,8 kg Moyenne de perte sur 17 semaines : 0,400 g/ semaine IMC: 32 (toujours "obésité"...) Mon objectif n° 3 bis :  77, 7 kg parce que c'est rigolo.... Contente... Car perte et .... imprévus  et "urgences" à gérer et repas néanmoins bien préparés ( de mieux en mieux... [Lire la suite]
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04 juillet 2016

Aujourd'hui, je cuisine (1)

Aujourd'hui et ce midi,  je cuisine : En entrée, c'est là En plat, c'est ici + riz Yaourt blanc classique et fruit (kiwi)   Bon appétit
Posté par Jo-Elle à 11:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]