Aujourd'hui arrivent pour presque tous,

les grandes vacances... période bénie

Mais facile ou pas ???


Je vous dévoile aujourd'hui la totalité de mes 12 objectifs  (ou étapes comme autant de petits rochers sur lesquels je vais sauter pour avancer) que j'avais écrits "noir sur blanc" dès le mois de mars, au début de mon aventure

7 mars 2016 : Poids de départ 84,9 kg ( disons 85, plus facile pour les calculs) IMC = 34

20% de perte = - 17 kg /    15% = - 12,8 kg /     10% = - 8,5 kg /       5% = - 4,3 kg ( 2 mai)


Mes objectifs lors de mon parcours :

1. Perdre 3 kg -> 82 kg OK atteint le 4 avril

2. Avoir perdu 5% de mon poids de départ (soit 4,3 kg) -> 80,7 kg OK atteint le 2 mai

3. Peser 79,9 kg (passer sous la barre des 80 kg !) (IMC 32) OK atteint le 2 mai

3 bis. 77, 7 kg parce que c'est rigolo.... OK atteint le 25 juillet

4. Avoir perdu 10% (soit 8,5 kg)  -> 76,5 kg    PHOTO PREVUE

5.  PASSER SOUS LA BARRE DE MON POIDS MINIMUM depuis 2013 (76 kg) -> 75,9 kg

Poids le plus bas, enregistré jusqu'à présent avec WW ( c'était le 12 septembre 2013) ----> 76 kg

6. Barre des 10 kg perdus  -> 74,9 kg (IMC .....)

" Ranger entièrement mes vêtements et donner ce que je ne souhaite plus du tout remettre" (fait avant; courant juin)

7. Avoir perdu 15% (soit 12,3 kg) -> 72, 7 kg PHOTO PREVUE - Ai passé le MILIEU de MES 12 OBJECTIFS-

"M'offrir .. ???... "

8. Peser 69,9 kg (passer sous la barre des 70 kg !!) (IMC 28) Là c'est une vraie victoire, une belle étape... je serai très fière de moi

" Aller faire une matinée du shopping...  ET SURTOUT d'ESSAYAGES même SI JE N'ACHETE RIEN, RIEN QUE POUR ME VOIR  (enfin) DANS LES MIROIRS des CABINES !! avec 15 kg de moins " (moi qui n'aime pas du tout cela... le shopping en boutiques. )

9. Avoir perdu 20% (soit 17 kg) -> 68 kg PHOTO

Peut-être (?) m'inscrire en réunion WW  (se sentir accompagnée pour la stabilisation)

10. Perdre 2 kg supplémentaires -> 66 kg

11. Peser 64,9 kg (passer sous la barre des 65 kg !!!)

12. POIDS IDEAL: 62 kg (IMC ) PHOTO PREVUE ????


Décembre 2015  Mai 2015

décembre 2015

"Tiens.... la petite A...... arrive jeudi. Une nouvelle photo avec sa "nouvelle" Mamika ????"

 

 Poids idéal pour ma taille (157 cm) : 50 / 62 kg