Poids de départ : 84,9 kg  ( lundi  7 mars 2016) 

Poids, il y a  une semaine :  77 kg 


Poids ce matin : 76, 9 kg

Après une bonne semaine le WE a été trop "riche". Mais dès ce matin cela ira... et rien de prévu le WE prochain; cela devrait être une bonne semaine de "rentrée" avec plus d'activité physique pour moi ( ma petite-fille qui apprécie les glaces repart mercredi)

PERTE DE LA  SEMAINE  : 0,100 kg 

PERTE TOTALE: 8 kg tout ronds


Mes objectifs :

1. Perdre 3 kg -> 82 kg OK, atteint le 4 avril

2. Avoir perdu 5% de mon poids de départ (soit 4,3 kg) -> 80,7 kg OK, atteint le 2 mai

3. Peser 79,9 kg (passer sous la barre des 80 kg !) (IMC 32) OK, atteint le 2 mai

3 bis. 77, 7 kg parce que c'est rigolo.... ( objectif rajouté en cours de route...) OK , atteint le 25 juillet

4. Avoir perdu 10% de mon poids de départ  (soit 8,5 kg)  -> 76,5 kg


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