Matin:  thé, 100 g de fromage blanc à 30% de MG + 1 cc confiture fraises, 50 g de pain de seigle -> 9 SP

 Midi : 1/2 avocat + tomates/ radis/ salade + 1 MG, 80 g thon au naturel, gratin aux fruits (fraise, pomme, poire + 1 oeuf + 1 cc sucre -recette ici-) -> 10 SP

IMG_9365

Collation :  2 tr pain d'épices, boisson -> 6 SP

Soir (repas seule) : carottes râpées/salade/tomates + 1 oeuf dur + 1 MG, 100 g fromage blanc 20%  -> 5 SP

TOTAL : 9 + 10 + 6 + 5 =  30 SP

Marche, jardinage


Et j'ai reçu un colis commandé chez WW lundi dernier.... ( à suivre)