Poids de départ : 84,9 kg  ( lundi  7 mars 2016) 

Poids, il y a  une semaine :  76,9 kg 


Poids ce matin : 76,3  kg

PERTE DE LA  SEMAINE  : 0,600 kg 

PERTE TOTALE: 8,6 kg 


Mes objectifs :

1. Perdre 3 kg -> 82 kg OK, atteint le 4 avril

2. Avoir perdu 5% de mon poids de départ (soit 4,3 kg) -> 80,7 kg OK, atteint le 2 mai

3. Peser 79,9 kg (passer sous la barre des 80 kg !) (IMC 32) OK, atteint le 2 mai

3 bis. 77, 7 kg parce que c'est rigolo.... ( objectif rajouté en cours de route...) OK,  atteint le 25 juillet

4. Avoir perdu 10% de mon poids de départ  (soit 8,5 kg) -> 76,5 kg  OK, atteint le 5 septembre


On embraye vite sur l'objectif suivant, tout près :

5.  PASSER SOUS LA BARRE DE MON POIDS MINIMUM depuis 2013 (76 kg*) -> 75,9 kg

* Poids le plus bas, enregistré jusqu'à présent avec WW ( c'était en septembre 2013)


 Du coup, j'inscris aussi l'objectif suivant :

6. Barre des 10 kg perdus  -> 74,9 kg


BONNE SEMAINE

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