Après 2 semaines de "reprise de poids", la semaine passée fut impec  (Merci Mathilde et son challenge -clic-);  voici ce que cela donne :


Poids de départ : 84,9 kg  ( lundi  7 mars 2016) 

Poids, il y a  2 semaines :  76,9 kg  (reprise de 600 g) et petite reprise aussi la semaine suivante...


Poids ce matin : 76,2  kg

PERTE  DE LA  SEMAINE quinzaine  :  0,700 kg 

PERTE TOTALE: 8,700 kg

Non seulement j'ai tout perdu mes "reprises" des 2 semaines précédentes (Encore merci le "Challenge de Mathilde"), mais j'ai un petit bonus de 100 g


 

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Mes objectifs :

1. Perdre 3 kg -> 82 kg OK, atteint le 4 avril

2. Avoir perdu 5% de mon poids de départ (soit 4,3 kg) -> 80,7 kg OK, atteint le 2 mai

3. Peser 79,9 kg (passer sous la barre des 80 kg !) (IMC 32) OK, atteint le 2 mai

3 bis. 77, 7 kg parce que c'est rigolo.... ( objectif rajouté en cours de route...) OK,  atteint le 25 juillet

4. Avoir perdu 10% de mon poids de départ  (soit 8,5 kg) -> 76,5 kg  OK, atteint le 5 septembre, objectif "reperdu", réatteint le 26 septembre !! Et je ne dis même pas que ce sont 3 semaines de perdus puisque je ne me suis pas mis d'objectifs "temporels" dans mon parcours...


5.  PASSER SOUS LA BARRE DE MON POIDS MINIMUM depuis 2013 (76 kg*) -> 75,9 kg


Bon, ce coup-ci "je les zaurai "ces 5 objectifs la semaine prochaine !!!

Bonne semaine à toutes