SAMEDI

Matin  10 SP : 50 g pain de seigle (3), 1 FB 0% (1) + 2 CS compote sucrée maison (6),  thé

Midi  10 SP : Betterave + 1 cc huile (1), 100 g escalope de dinde (1) cuite au four en papillotte  avec carottes/poireau/champignons/oignons, le tout en rondelles + 1 MG/huile (1), pommes de terre au four (3), 1 yaourt Malo chocolat (4), raisin

Collation  3 SP: 1 thé, 50 g de pain (3)

Soir  7 SP  : potage tous légumes (0), 1 tranche jambon blanc (2), 50 g de pain (3), yaourt blanc nature (2), raisin

1 tisane en soirée

 Total: 30 SP

Un peu trop de fruits aujourd'hui ( c'est dur la saison du raisin -noir comme je l'aime)