24 mars 2017

Menus du WE (25 mars)

Je vais juste noter car partie en WE et ai oublié mon petit carnet en SP ! SAMEDI matin :  eau, 1 orange de table en morceaux, 30 g muesli/ 10 cl lait avoine/ 10 g de raisins secs, 10 g amandes, thé Eau en matinée. 1 A/R village à pied. Midi : céleri branche + 1 cc huile olive + noix de cajou, 1 steak haché du boucher -5%-, 100 g riz basmati mi-complet cuit, légumes ( aubergines/ poivrons surgelés + oignons), 1 pomme cuite au four infusion en après-midi. Jardinage (plantations de fraisiers, salades) Collation : XXX Soir :... [Lire la suite]
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24 mars 2017

Coucou

Très très occupée cette semaine Et les jours à venir aussi... Juste un coucou rapide pour vous donner cette bonne nouvelle : 80,2 kg ce matin (- 400 g ) BON WE La semaine prochaine, on retrouve le 7 aux dizaines ???
Posté par Jo-Elle à 10:18 - Commentaires [11] - Permalien [#]