31 mars 2017

TABOULE de QUINOA

Ma version : sans huile d'olive, sans tomates, ni concombre mais beaucoup d'herbes du jardin -> fines herbes, persil plat, menthe... QUINOA WW :  100 g cuit = 3 SP ( une portion de 200 g en plat unique avec 80 g ( 2 SP) de tofu au basilic et fines herbes = 8 SP) Mais cette recette était déjà dans l'ancien livre Thermomix "Equilibre & Saveurs"
Posté par Jo-Elle à 19:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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