Bonjour,

Une fois TOUTE la famille partie dimanche 20 août au soir, je me suis réinscrite illico sur WW On Line.

Pour 3 mois.

Jusqu'à fin novembre.

Depuis le 14 juillet, que trop de repas, de longs petits déjeuners, de glaces, de sablés,  de cuisine pour menus sur 3 âges...

De fatigue aussi... et peu d'activité physique régulière


Première semaine vraiment SEULE; bon moment pour tout bien remettre en place, se refamilaliser avec la méthode, bouger au quotidien (en plus que de ranger la maison) ...


Poids le lundi 21 août au matin : 83,1 kg ( je faisais 82,5 kg début juillet)

Poids ce lundi 28 août :  81,6 kg. 

PERTE -1,5 kg

Points activités : 60 Points Activités soit 50 800 pas (juste comptés ceux de l'activité marche quotienne)

 

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Voilà c'est tout....

Si autre chose; je suis passée de 6 à 7 heures de sommeil par nuit


Bien sûr je continue; et cette semaine on est 2 à table ! Et dimanche prochain baptême...