03 mai 2019

Retour sur mes objectifs de fin mars

Retour sur les objectifs du mois dernier Mes nouveaux objectifs pour les prochaines semaines : - manger le plus doucement possible, mâcher le plus possible; et vraiment écouter ma satiété -> ENCORE A TRAVAILLER AU QUOTIDIEN TOUJOURS, surtout le soir... - essayer de moins noter sur feuille -> PRESQUE PAS FAIT CETTE  dernière PERIODE, DONC OBJECTIF ATTEINT ! Je note juste à la semaine ( activité quotidienne, oeufs, poissons, fromage) - continuer la gym du ventre et des hanches C'EST BIEN PARTI mais pas assez régulier ... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 06:30 - Commentaires [2] - Permalien [#]