23 juin 2019

Une semaine de menus été 2019 (3)

Menus de samedi 22 juin 3 verres d'eau à jeun Matin:  thé, 1 kiwi, 50 g de pain + miel Midi: crudités (radis, concombre, salade) + huile, saucisse grillée, ratatouille, 100 g semoule, yaourt 1 Magnum ! Soir: tatin de chou-rave (inspiré de cette recette) mais avec ma pâte -clic- vegan...., salade +tomate + diverses crudités, huile, 1 autre Magnum !!! 20 min de marche vélo appartement 1,5 L de Courmayeur ( merci la chaleur qui monte ....)    
Posté par Jo-Elle à 08:20 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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