25 juin 2019
Une semaine de menus été 2019 (5)
On attaque la semaine de grande chaleur
Une pensée spéciale pour un jeune homme qui doit "traverser la France" en voiture cette semaine, puis passer les épreuves orales d'un concours, sur 2 jours....
Menus de lundi 24 juin
3 verres d'eau à jeun, et beaucoup tout au long de la journée....
Matin: chicorée, pain, beurre, miel
Midi: pain fromage, fruits rouges + 1 fromage blanc
Soir: salade tomates/carottes râpées/ chou rouge + 1 huile + bacon, 1 yaourt, 1/2 mangue
20 min de vélo appartement
1,5 L de... [Lire la suite]
