25 juin 2019

Une semaine de menus été 2019 (5)

On attaque la semaine de grande chaleur Une pensée spéciale pour un jeune homme qui doit "traverser la France" en voiture cette semaine, puis passer les épreuves orales d'un concours, sur 2 jours....  Menus de lundi 24 juin 3 verres d'eau à jeun, et beaucoup tout au long de la journée.... Matin:  chicorée, pain, beurre, miel Midi: pain fromage, fruits rouges + 1 fromage blanc Soir: salade tomates/carottes râpées/ chou rouge + 1 huile + bacon, 1 yaourt, 1/2 mangue 20 min de  vélo appartement 1,5 L de... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 06:01 - Commentaires [6] - Permalien [#]
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