16 août 2019
Des chiffres et 7 mois déjà ....
A partir de mon poids de départ :
- passage en obésité modérée = - 1,8 kg OK fait
- 5% de mon poids de départ perdus = - 4,4 kg OK fait....
- changement de dizaine (du 8 au 7) OK fait....
- 10% de mon poids de départ perdus = - 8,8 kg OK fait....
- "MOINS 10 kg" depuis le départ OK fait.... mi-juillet
- 15% de mon poids de départ = -13,2 kg
- passage en surpoids = 74 kg et moins
- "MOINS 15 kg"
- deuxième changement de dizaine ( du 7 au 6)...
Mon objectif "final" actuel : 69 kg
... [Lire la suite]
