Oui, je dois vous avouer quelque chose.

Fin juin j'ai repris une inscription Internet chez WW ! En profitant d'une super promotion de juin ( 5€ par mois sur 2 mois). Oui vous avez bien lu !!! Chez Weight Watchchers !!!


J'explique: normalement si l'été s'était déroulé comme prévu, j'aurai du aller à l'hôtel en demi-pension, puis en gîte.

J'avais chargé l'application pour tout faire de mon téléphone.... noter mes "choses mangées" pour savoir où j'en serais.

Finalement je m'en suis très peu servi. Jusqu'à la semaine dernière. Histoire de voir chez eux, combien de points se cachaient derrière certains aliments que je mangeais ou que je désirais manger.

Comme d'innocentes petites glaces (MIKO : mini magnum de 50 g, version classique); c'est 9 points pour le classique et 14 pour celui à l'enrobage amandes. Toujours sur les 26 23 ( oupsss !) points quotidiens à  ma disposition, pour mon poids.

Par contre, il y a vraiment beaucoup d'aliments (sains) à 0 point, et l'on peut (presque hors huile et yaourt) faire des repas complets et équilibrés à 0 point.


En bref tout ce que Julia m'a conseillé d'utiliser, c'est 0 point chez WW !