Alors voici l'évolution de mes mesures depuis mi janvier :

- 15 cm au total pour les hanches

- 12 cm au total pour le ventre

- 9 cm pour l'estomac

- 7 cm au total pour les cuisses


Pertes de ces 2 mois :

- 4 cm pour les hanches

- 2 cm pour le ventre (début de gainage le 1er septembre)

- 2 cm pour l'estomac

- 2 cm pour les cuisses


La masse graisseuse passe de 42,7 % (début) puis 36,1 % ( il y a 2 mois), à  35,9 %

Les muscles passent de 28,7 % ( janv), 34,6 % (juillet), à   34,7 %

L'eau  passe de 27,9 % (janv), 40,7 % (juillet), à  40,8 %


La balance annonce -  0,2 kg (en cet été cahotique).

Mais Julia me rassure en me disant que vu que cette pesée s'est faite à 19h et la précédente à 13h30 en juillet, sans repas au préalable, que je dois avoir perdu plus que ce qu'annonce la balance, surtout en regardant les mesures qui elles ont bien baissées... En plus je ne suis même pas ni inquiète, ni déçue... Mes pantalons parlent -ceux de la taille 44 commencent à me tomber-.

SOIT UNE PERTE TOTALE de  10,8 Kg


Aujourd'hui je pars chez mes parents pour 2 jours; mon père sortant de la clinique.