Durant 2 semaines, mon challenge n° 1 :

revenir et respecter les bases de menus, quantités conseillées par Julia en janvier.

Quitte à repeser...

A relire là.


9h 30 : voilà, mes menus de la semaine sont couchés sur le papier en fonction de mes activités.

Je n'oublie pas les "poissons dits gras" obligatoires 2 fois/semaine, pas plus de 4 oeufs par contre et seulement 2 fois de viande rouge.

Des assiettes végétariennes prévues certains midis....

On va recommencer les soupes du soir ( j'ai un buttercup de l'AMAP à cuisiner)

Les petits déjeuners seront alternés pain de seigle + beurre/ flocons d'avoine ou muesli.

Pas de fromage prévu cette semaine