01 octobre 2019

Bonnes résolutions ( challenge n°3)

Ne pas se peser à la maison ou rarement. Mais écrire ce poids sur un petit papier coincé au fond d'un tiroir de la salle de bains. Le relire fait tant de bien. Et/ ou avoir un pantalon qui serre un peu au départ ( je "descends" de taille petit à petit...) et l'essayer chaque semaine. Là, mon "testeur" est un joli pantalon à carreaux noir & blanc. Continuer à boire au moins 1L à 1,5 L d'eau en dehors des repas et hors thés, tisanes Bonne journée à vous Pas en grande forme mais je vais à la gym quand même ( je suis... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 07:58 - Commentaires [6] - Permalien [#]