27 novembre 2019

PAS

Malgré pluie et vent ce matin, promenade avec 2 copines. 9038 pas/  5,6 km/ 1h25 Et d'autres seront faits d'ici ce soir
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26 novembre 2019

Combo gagnant

Un combo : Appareil, dispositif qui associe plusieurs fonctions. Une assiette végétarienne c'est un combo. Gagnant, car sain, bourré de vitamines. Mais avec les légumes de l'AMAP que je ne choisis pas ! et le mardi midi c'est la fin car la distribution c'est le mardi soir alors là placards et congélateur peuvent venir en renfort. En hiver c'est moins facile; le secret c'est d'y réfléchir à l'avance et de cuisiner à l'avance aussi, un peu. Et de penser à mélanger cru et cuit, voire fruits et légumes - assiette du midi -> 100... [Lire la suite]
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20 novembre 2019

Exposition à Paris

Oui c'est à Paris, malheureusement pour beaucoup... JE MANGE DONC JE SUIS   ICI -clic-
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16 novembre 2019

3 autres nouveaux jours de menus en novembre

Samedi matin : 50 g pain de seigle, 10 g beurre, thé, 1 orange, thé Midi : radis noir /carottes, râpés, steak du boucher, haricots verts, semoule, yaourt, fruit Collation : thé Soir : potage de courge buternut + noisettes torréfiées,  1 yaourt /     Tisane Marche : ( à préciser samedi soir:  km/ min) Rien car couture et généalogie en ateliers.... Hier pas de marche : neige et froid ( et courses...) Dimanche matin : 50 g pain de baguette tradition, 1 cc confiture,  10 g beurre, thé Midi... [Lire la suite]
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13 novembre 2019

3 jours de menus en novembre

Menus copiés sur ceux de janvier dernier, un peu adaptés en fonction des légumes reçus hier soir à l'AMAP ! Mardi soir : potage légumes maison, maquereau cuit au court-bouillon + CC crème + moutarde, 1 poire Marche : 2, 6 km/ 37 min Mercredi matin : 50 g pain de seigle,  10 g beurre, thé, 1 fruit (clémentine), thé Midi : choux-fleurs cuits la veille, 2 oeufs en omelette, 1 CS de crème, 150 g de pomme de terre, 1 banane Collation : thé et noix Soir : potage de légumes avec poireaux surtout + un peu de parseman, 2 tranches... [Lire la suite]
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12 novembre 2019

Du bon mais pas que....

Du positif, du négatif Du bon, du mauvais çà va, çà vient Pour moi c'est ainsi en ce moment. La santé de mon mari me (nous) prend beaucoup d'énergie... depuis plusieurs semaines. Cet après-midi, il est retourné pour 2 jours à l'hôpital (c'était prévu) pour de nouveaux examens moins "invasifs" que les précédents. Après on verra... opération ou pas et laquelle... Bref je suis seule pour 6 repas. De quoi rebondir.... car ce n'est pas encore fait depuis le 30. Une bonne nouvelle ? J'ai avancé mon RV chez Julia prévu demain;... [Lire la suite]
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