Noël

C'est avec plaisir que je vous retrouverai vers le 3 janvier   EXCELLENT NOËL à TOUTES ET ON LES ZAURA !!!!!!   Qu'avez-vous reçu ? - un abonnement piscine - une belle paire de basket neuves - des bâtons de marche nordique - un podomètre - une belle polaire pour sortir quelque soit le temps   Il n'est pas trop tard pour "LES ETRENNES"... Je vous embrasse .

On y arrive.... Alors aujourd'hui une JSC jusqu'à 18 h au moins ???? Et une déjà prévue pour après-demain ? Je vous offre un copié/collé (j'avoue) du Site WW reçue hier soir - mais cela me conforte de lire ce que j'ai déduit !- Ça commence dans la tête Tous les sportifs vous le diront, le secret pour tenir jusqu’à la ligne d’arrivée sans flancher c’est le mental. Dans le slalom géant des Fêtes de Fin d’Année il en va de même. Si vous partez perdantes, il y a peu de chances que vous sortiez gagnantes, alors commencez par... [Lire la suite]

J'ai calculé Si vous faites 40 sablés avec ces ingrédients, c'est 1 PP le sablé....     Et le 2 PP activité, c'est 20 à 30 minutes de marche promenade ! Une demi-heure dehors, c'est 2 sablés gratuits.... Ingrédients: 220 g de farine, 125 g de beurre, 80 g de suvre glace, 40 g d'amandes en poudre, 1 oeuf Ce qui "coûte" le plus cher c'est le beurre; on peut mettre du beurre allégé ou moitié vrai beuurre/moitié beurre allégé. Mais c'est meilleur avec du vrai beurre. Au Thermomix; faire le sucre glace (je mets... [Lire la suite]

On oublie souvent les boissons.... et les PP qu'elles apportent Livrées telles quelles. Pas testées.... Trouvées dans de très anciens livres WW. Pour les "thermomixeuses" : c'est parfait pour vous... mais des blenders feront aussi l'affaire Et puis les filles je vais pouvoir "trinquer"! nous sommes grands-parents d'une petite NORAH *depuis hier matin !!!!! Une super motivation de plus *Norah, la lumière néanmoins pas d'abus d'alcool   BANANA DAIQUIRI, pour 2 personnes (1 à 2 PP le verre) 1 banane (0), 2 cc de... [Lire la suite]

Prévoir "l'APRèS"  avant, c'est mieux... On prévoit, on se transpose sur le 26 décembre et/ou le 2 janvier 2013. Certaines seront déjà de retour au travail. Celles qui sont chez elles, sortent, marchent, s'aèrent.... le ménage peut attendre 30 min..... Pourquoi ne pas prévoir d'avance un repas à emporter (on zappe le self) pour ces 2 jours là ? Les sédentaires peuvent se l'offrir avec une copine dans leur cuisine.... (sous le regard de quelqu'un on est plus sérieuse) Les moins gâtées sont celles qui ont de la famille... [Lire la suite]

  Cela m'a fait toujours rire jaune de lire cela dans les magazines féminins: " Réveillon: deux heures avant l'arrivée des invités, délassez-vous dans un bon bain..." Quoi ? Prendre un bain alors que j'ai arraché un RV chez mon coiffeur au dernier moment, entre les dernières courses (il manque toujours quelque chose même en pensant au menu à J-15) oui, entre les dernières courses et des premiers empaquetages (zut presque plus de scotch...) ou que je mette la table les bigoudis sur la tête en pensant que j'ai encore... [Lire la suite]

Ce n'est pas tant Noël que je n'aime pas, que tout l'énervement qu'il y a autour.... et avant Petite, je lisais des livres où la famille allait en forêt couper un sapin et où on le décorait la veille de Noël... j'en rêve....  D'ailleurs pour moi Noël c'est encore et toujours le 25 décembre Pas la veille, pas le réveillon... Et les cadeaux chez nous (nous, la famille que nous avons "créée", mon époux et moi) cela a toujours été le 25, pas le 24 au soir. Non, le 25 au matin.... en pyjama, voire échevelés mais heureux de... [Lire la suite]

En réunion on a projeté de visualiser nos pertes de poids jusqu'à Noël d'une manière tangible.... A l'aide d'un sapin Le mien a été acheté lors d'un Marché de Noël; en plus j'ai fait une bonne action car c'était pour une association.... Il est en bois.... et comporte déjà des petits points A chaque 100 g perdus, je vais coller un petit bouton de nacre (décoré) sur les points déjà peints. Dès cet après-midi à mon retour de réunion.... Quand cela fera un kilo, je collerai un joli flocon un peu un gros à la place du 10ème... [Lire la suite]