19 novembre 2013

Novembre 2013 (pesée 2)

Image trouvée sur la Toile   Poids au départ du challenge "Novembre" il y a 2 semaines : 78, 1 kg  Pour rappel: poids le plus bas, enregistré jusqu'à présent sur WW On Line ( c'était le 12 septembre) ----> 76 kg Mon objectif : le retrouver d'ici la fin de ce mois de novembre  Poids ce matin :  77, 6 kg     76, 7 kg  (Belle surprise....) Perte cette semaine avec (presque tous les) " Menus du magazine WW" ----->  - 0,9 kg Cumul: 0,5 + 0,9 =  - 1,4 kg en novembre ... [Lire la suite]
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08 août 2013

Jeudi 9

Résultat de la semaine : -  0,6 kg Cumul:   3,4 kg + 0,6 kg = 4 kg       Moyenne hebdomadaire: 0,500 kg 26 PP pris sur la Réserve 11 PP Activités gagnés Une nouvelle "SITUATION" pour moi la semaine dernière, rarement vécue Deux jours totalement hors de la maison ( 4 repas de suite) Mais le résultat est là.... Et c'est là que j'ai réalisé ce que voulaient dire les WW, quand au début de ce nouveau programme, ils nous disaient que nous étions solicités plusieurs centaines de fois par jour... [Lire la suite]
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01 août 2013

Jeudi 8

Résultat de la semaine :   -  0, 5 kg Cumul:  2,9 kg + 0,5 kg = 3,4 kg      Moyenne hebdomadaire: 0,400 kg J'AI MA PREMIERE ETOILE   (3 kg de perdus...) 2 PP pris sur la Réserve 5  PP Activités gagnés On entame de dernier mois de mon abonnement On Line Encore 5 semaines. Car je "terminerai" ce challenge le jeudi 5 septembre Mais pour "mon cadeau" je tiendrai compte du résultat du jeudi 29 août car avant le 2 septembre !
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25 juillet 2013

Jeudi 7

Début des vraies vacances pour moi Mes 2 balances dans mes bagages; celle pour peser les aliments (de temps en temps pour vérifier), celle pour me peser ( pas plus de 2 fois par semaine ! pour me motiver !!) Résultat de la semaine :  -   0,7 kg Cumul: 2,2 kg + 0,7 kg = 2,9 kg      Moyenne hebdomadaire: 0,400 kg 14 PP pris sur la Réserve 10 PP Activités gagnés  (dont ménage, cela compte....) Les "ennemis" sont dans la place: après 4 jours de repas seule, la tribu arrive. Et le beurre,... [Lire la suite]
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27 juin 2013

Jeudi 3

Résultat de la semaine :  -  0,8 kg Cumul: 0,6 kg + 0,8 kg =   1,4 kg perdu  7 PP pris sur la Réserve  6 PP Activités gagnés ( jardinage essentiellement) Plus de produits allégés ! J'ai décidé de n'employer cette fois-ci que de "vrais produits" de la vraie vie..... Fromage blanc à 20% à 2 PP les 100 g, yaourt classique blanc nature à 1 PP comme l'allégé. Par contre pratiquement que du pain de seigle, essentiellement le matin. Plus de " paquets de céréales" (pas toujours très clean...) sauf les... [Lire la suite]
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20 juin 2013

Jeudi 2

Résultat de la semaine : - 0,6 kg Cumul: 0,6 kg 1 PP pris sur la Réserve 4 PP Activités gagnés ( jardinage) Mardi matin en revenant (encore à jeûn) de conduire ma fille au lycée ( épreuve d'Histoire), je rentre dans la boulangerie à 7h 30. Et je m'offre un croissant ( 6PP) que je DEGUSTE une fois arrivée, à table, avec 2 cc de confiture (1 PP) et du thé. Beaucoup de plaisir.... mais....... mon estomac a eu un peu de mal à le digérer dans la matinée ( croissant ou.... stress du bac ???) Autrement réunion familiale dimanche... [Lire la suite]
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13 juin 2013

Jeudi 1

Résultat de la semaine :    -  O kg Cumul:  0 kg  13 PP pris sur la Réserve  6 PP Activités gagnés cette semaine ( marche promenade, aquabike...)  Semaine de "réadaptation" pour mon corps qui visiblement fait de la résistance à mes efforts J'ai bien tout noté honnêtement sur mon "Journal de Bord Online" Depuis lundi soir, je suis sous médicaments (douleurs genoux) qui peuvent perturber le transit.... prise de sang, radios, RV docteurs J'ai mangé peut-être trop souvent des bananes, et... [Lire la suite]
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06 juin 2013

Aujourd'hui c'est JEUDI (0)

Mon jour de pesée sera le JEUDI Le matin, à jeun, en toute petite tenue.... point  de départ, soit point 0 2 jours de semaine, 2 jours de WE, 3 jours de semaine Et jeudi c'est marché et mon jour "le moins rempli" en général,  pour bien s'organiser Je vais potasser mes recettes pour le WE qui me fait tant peur ( mais en réfléchissant qui se résume qu'à 4 repas "délicats" sur la semaine...) Avant de rentrer j'ai demandé, lundi soir,  au téléphone à mon mari de m'aider totalement dans ma démarche, cette fois-ci... Ce... [Lire la suite]
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