18 avril 2012
Réflexions

12 avril 2012
Petit creux ?

02 avril 2012
En avril, garde le fil (du programme PP2)

28 mars 2012
Menu quotidien

26 mars 2012
Pizza maison

22 mars 2012
Journées "cool"

12 janvier 2012
Menu
Une journée type
PP(1) de WW
Matin, 6 PP: 30 g de Special K, 20 cl de lait écrémé, 10 g de raisins secs, thé
Collation matinée si désirée, 0 PP: 1 petite pomme
Midi, 8 PP: carottes radis noir râpés + 1 1/2 noix mixée, sel poivre, 100 g de filet de poulet coupé en lamelles cuit dans coulis de tomates + oignons, haricots verts, 100 g de pâtes, 1 yaourt blanc 0%, fruit si désiré
Collation de l'après-midi, 4 PP: 20 cl de lait 1/2 écrémé + 2 carrés (20 g) de chocolat Nestlé Dessert fondu dedans + fruit si pas mangé à... [Lire la suite]
22 mars 2011
n°2

06 décembre 2010
Re pub
Avez-vous vu lanouvelle campagne d'affichage des Weight Watchers ?Quand la pub est aussi littéraire, géniale et juste,J'applaudis des 2 mains, là !!!
Des slogans "QUI DONNENT LA PêCHE !!!!!"
Est-ce une réaction à l'enquête de l' ANSES ***, citée il y a quelques billets ?
*** " Un rapport de l'Agence de sécurité sanitaire de l'alimentation s'alarme des dangers d'une quinzaine de cures d'amaigrissement"
03 novembre 2010
Premier jour de nouveauté
Journée du mardi 2 novembreMatin 5 PP
30 g de flocons d'avoine* -3 PP-20 cl de lait 1/2 écrémé - 2 PP-1 pomme coupée en morceaux dedans + édulcorantthé*Les flocons d'avoine mon mari en mange pratiquement tous les matins.... souvent je me demande comment il peut avaler cela.... et bien voilà.. j' ai testé... si l'aspect n'est pas "glamour" la ration est généreuse et le goût acceptable surtout avec le fruit coupé dedans et l'édulcorant.... en plus cela fait partie des aliments rassasiants
Midi 12 PP
Salade composée de : 100... [Lire la suite]