11 décembre 2012

Résultats de décembre

Ma perte de poids est encore au RV - 0,300 g  en réunion WW Mon petit sapin est de plus en plus content ! (1 kg en 2 semaines) Chaque bouton de nacre représente 100 g de perdus, le flocon (phosphorescent, tenez-vous bien....) pour représenter l'arrivée à 1 kg de perte     Journée bien chargée au point de vue "timing" Aussi suis-je allée me faire peser mais n'ai pas pu assister à la réunion..... Néanmoins je me suis bien fait confirmer que j'ai "le droit", une fois ma réunion hebdomadaire réglée,... [Lire la suite]
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04 décembre 2012

Semaine .... et 4ème mois

En fait je ne sais plus "en quelle semaine" je suis....mais... Ma perte de poids est au RV - 0,700 g officiellement en réunion WW Mon petit sapin va être content ! (je vais le décorer ) La perte moyenne de notre réunion était de 790 g hier et avec 80 % de perte Et l'animatrice a dit: " Vous les zaurez avant Noël ces 2 kg !!" Objectifs de ma semaine: BOIRE sur la même lancée Faire 2 JSC Suivre au maximum le plan "Démarrage Express" ( livret de la 1ère semaine)
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30 novembre 2012

RESPIRER

Demain le grand saut... Saut vers décembre.... Saut vers les Fêtes de Fin d'Année Il faut prendre son élan ("j'aime pas trop" cette période, et cela me titille déjà nerveusement) Alors je pense à respirer (respiration ventrale) quand je suis un peu énervée en buvant un grand verre d'eau Au fait depuis mardi, parcours sans faute côté boisson; 1,5 L d'eau quotidien Glas de 2012, moment des bilans ? Une satisfaction; j'ai VU et PORTE la masse perdue depuis septembre        En portant ce sac, je... [Lire la suite]
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23 octobre 2012

Semaine 7 et 2ème mois

Malgré 3 JSC, 5 fois du poisson Mais j'ai passé la semaine à sucer la cuillère en faisant de la gelée de coings, de la pâte de coings.... et même de la crème de marrons dimanche....             Et le résultat de la balance de la réunion WW lundi midi en 7ème semaine + 0,2  kg  Mon objectif personnel qui était à atteindre: Arriver à mes -5% de perte en perdant 0,7 kg ( encore pour la semaine prochaine; c'est mon objectif... sur le conseil de l'animatrice je vais prendre des... [Lire la suite]
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16 octobre 2012

Semaine 6 et 2ème mois

Le résultat de la balance de la réunion WW en 6ème semaine -  0,4  kg  Mon objectif personnel à atteindre: Arriver à mes -5% de perte en 2 semaines maxi (encore 0,7 kg)  Moyenne de perte de 0,6 kg/semaine (pratiquement).... Recette Semaine du goût ENDIVES BRAISEES AU BLEU Pour 4 personnes, 3 PP par personne 1 à 2 oignons rouges finement tranchés/ 2 cc huile olive/ 4 endives coupées en 4 dans l'épaisseur/ 50 g de Bleu d'Auvergne en dés/ 25 g de cerneaux de noix hâchés/ 2 cc de vinaigre de vin rouge ... [Lire la suite]
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09 octobre 2012

Semaine 5 et 2ème mois

Le résultat de la balance de la réunion WW en première semaine du 2ème mois -  0, 7  kg   Mes étapes personnelles atteintes: Etape n° 1: passer en dessous des 80 kg   Les étapes WW atteintes: - 3kg ; ma première étoile et une moyenne de 0,6 kg/semaine me dit l'Assistant....   L'avenir est clair    
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18 septembre 2012

Semaine 2

Le résultat de la balance de la réunion WW en deuxième  semaine - 0,5 kg   Et un avis de recherche "Pattie passes-tu encore par ici ?"
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11 septembre 2012

BonneSSS surpriseSSS

Voilà, voilà. ... De bonnes nouvelles, de bonnes surprises "Reflets et réalité", les Jardins de Castillon, Calvados.   D'abord à la réunion j'ai retrouvé une (autre) copine. Pas celle qui n'a pas voulu venir mais une autre... Elle s'inscrivait hier. Tout de suite on a décidé d'y aller ensemble autant que possible... car j'ai mis mon compteur kilométrique à 0 en partant, c'est quand même à 20 km.... donc 40 pour le déplacement.... de plus elle habite la rue d'à côté.. Ensuite le thème de la semaine était "Les... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 06:50 - Commentaires [8] - Permalien [#]
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