13 mars 2017

Un blog, une douceur

Le blog et la recette c'est ici J'avais tous les ingrédients; je me suis lancée... on a beaucoup aimé Sauf que un peu trop sucré à mon goût; je mettrai que 60 g de sucre roux la prochaine fois (car il y aura une prochaine fois...) J'en ai congelé la moitié
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08 mars 2017

Légumineuses et Céréales

Pour "produire des protéines" il faut, lors d'une alimentation à dominante végétarienne, mixer au cours d'un même repas LEGUMINEUSES et CEREALES. Voir aussi ICI Et là (clic) LEGUMINEUSES = LEGUMES SECS : lentilles, pois, fèves, haricots (secs) dont Soisson, Mogettes, Coco, Haricots roses, noirs, rouges - Azuki-, pois chiches, haricots mungo ( qui donnent les pousses de soja) et.... les cacahuètes. CEREALES : riz, blé, orge, avoine, seigle, maïs, mil, sorgho, épeautre, millet, quinoa, sarrasin Néanmoins je suis retournée dans... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 09:32 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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12 août 2013

Végétarienne ?

Non ! Mais rien n'empêche de confectionner des plats végétariens... Vu en page 35 du magazine WW de juillet août 2013 Hier j'avais presque tout (mais poivrons verts), j'ai oublié un ingrédient (citron vert) donc voici ma version et mes photos. J'ai coupé les poivrons dans l'épaisseur et non dans la longueur...     Dans leur version initiale il y a en plus 20 g de graines de tournesol et 60 g de graines de grenade... et les poivrons sont rouges !!! POIVRONS FARCIS au RIZ FRUITé, pour 4 personnes 15 min de... [Lire la suite]
Posté par Jo-Elle à 07:59 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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